TREINOS SEMANAIS
O Remo e a Canoagem são esportes praticados ao ar livre que necessitam de águas calmas.
No momento, modalidades que exigem materiais específicos são as que mais apresentam dificuldades para os atletas e associados. Apesar disso, os treinadores enviam planos de atividade semanais via e-mail e WhatsApp, para que os praticantes realizem as atividades no remoergômetro e na bicicleta ergométrica. Quando o assunto é musculação, os atletas fazem exercícios usando o peso do corpo e também materiais próprios. Alguns atletas se organizam para treinar “juntos”, realizando chamadas de vídeo em treinos específicos e também na consulta periódica com o fisioterapeuta do Clube.
