Venha conhecer este esporte considerado o melhor esporte do mundo recomendada pela revista Forbes!!!
O que é Squash?
Squash é o esporte de raquete mais rápido do mundo, é considerado o esporte mais compelto que pode fazer um desportis amanador.
Por que?
Para os benefícios que traz para a saúde:
– Uma excelente despesa calórica em um curto espaço de tempo (aproximadamente 500kcal em 30 min)
– Você trabalhará intensamente todos os músculos do seu corpo
– Melhorar a coordenação e os reflexos
– Você vai diminuir seu estresse
Você quer saber mais?
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