Treinadora do E.C. Pinheiros trabalha a parte emocional para que os atletas possam desempenhar o salto da melhor forma possível.
O momento que antecede o salto numa competição de saltos ornamentais pode ser um dos mais tensos para os atletas. Nesta semana, está sendo realizado no E.C. Pinheiros, a Semana de Campeonatos Brasileiros de Saltos Ornamentais, e é comum ver os competidores recebendo o cuidado emocional para que a execução de suas tarefas sejam feitas da melhor forma possível.
Uma das responsáveis por esse cuidado é Fabiana Izumi, treinadora da equipe do Pinheiros, que trabalha o controle da ansiedade dos atletas através da respiração.
“Fazemos movimentos de respiração para tentar acalmar a ansiedade do atleta. Então são realizados alguns procedimentos para que o saltador tenha esse equilíbrio emocional e seja capaz de realizar o salto da melhor forma possível”, explica a treinadora.
Ainda, segundo ela, é comum enxergar a tensão dos atletas. O Salto é um esporte que trabalha o corpo como um todo, então é necessário intervir de forma a tranquilizar o competidor.
“Vem cá, respira. É necessário baixar a ansiedade. Deita e vamos fazer alguns exercícios”, relata, antes de completar. “Quando eles estão muito agitados, começam a acelerar os movimentos, principalmente no trampolim em que deve estar tudo equilibrado. Se há esse desequilíbrio, o atleta acelera e acaba errando”, comentou.
E tal intervenção tem resultado. Izumi constata que após os processos, os atletas sentem-se mais tranquilos e conseguem bons resultados nas competições.
