Atenção nesta 4ª feira 01/05, não haverá aula de Bike Indoor.
Feriado de 1º de maio
Fitness
Aulas de Bike Indoor – 27 de abril a 25 de maio
Confira a programação das aulas de Bike Indoor nos próximos sábados: 27/4 – Aula Especial FAT BURNING 9h30 às 10h30 | Prof. Denis 10h45 às 11h45 | Prof. Denis 12 às 13h | Prof. Denis 4/5 9h30 às 10h30 | Prof. Denis 10h45 às 11h45 | Prof. Denis 12 às 13h | Prof. Denis 11/5 […]
Treino Fat Burning
27 de abril, Sábado 9h30,10h45 e 12h Quer queimar gordura rapidamente? Participe do Treino Fat Burning! A intenção é manter seu ritmo cardíaco na zona alvo de queima de gordura. Venha participar e suar na Bike Indoor! Bike indoor
Desafio Milão – San Remo
Um percurso incrível, dividido em seis etapas, que deverão ser cumpridas em seis sextas-feiras, de 26/04 a 31/05. Os participantes que cumprirem, pelo menos, cinco etapas concorrerão a uma sapatilha de bike indoor.
Aulas de Bike Indoor – 30 de março e 6 de abril
Confira a programação das aulas de Bike Indoor nos próximos sábados: 30/3 9h30 às 10h30 | Prof. Jean 10h45 às 11h45 | Prof. Jean 12 às 13h | Prof. Jean ATENÇÃO! Dia 1º de abril, não haverá aula, porque o Clube estará fechado em função do DIA DO FUNCIONÁRIO. 6/4 9h30 às 10h30 | Prof. […]
Aulas de Bike Indoor – 23 e 30 de março
Confira a programação das aulas de Bike Indoor nos próximos sábados: 23/3 9h30 às 10h30 | Prof. Denis 10h45 às 11h45 | Prof. Denis 12 às 13h | Prof. Denis 30/3 9h30 às 10h30 | Prof. Jean 10h45 às 11h45 | Prof. Jean 12 às 13h | Prof. Jean ATENÇÃO! No dia 1º de abril, […]
Aulas de Bike Indoor – 16 e 23 de março
Confira a programação das aulas de Bike Indoor nos próximos sábados: 16/3 – aula especial MULHERES NO PEDAL 9h30 às 10h30 | Prof. Andrea 10h45 às 11h45 | Prof. Andrea 12 às 13h | Prof. Andrea 23/3 9h30 às 10h30 | Prof. Denis 10h45 às 11h45 | Prof. Denis 12 às 13h | Prof. Denis
Arena Funcional
Participe na Arena Funcional, na Pista de Atletismo. Dia 30 de março, sábado. Serão duas aulas: 9h30 e 10h45 Inscrições no Fitness e na recepção do 5º andar. Aberto a todos os associados.
Aulas de Bike Indoor – 9 e 16 de março
Confira a programação das aulas de Bike Indoor nos próximos dias: Sábado, 9/3 9h30 às 10h30 | Prof. Mario 10h45 às 11h45 | Prof. Mario 12 às 13h | Prof. Mario 16/3 – aula especial MULHERES NO PEDAL 9h30 às 10h30 | Prof. Andrea 10h45 às 11h45 | Prof. Andrea 12 às 13h | Prof. […]
Mulheres no Pedal
16 de março, sábado Horários: 9h30, 10h45, 12h Aproveitando o Dia Internacional da Mulher, será realizada uma aula especial para homenageá-las, com playlist especial das principais divas do pop internacional. Participe!
