A utilização da cadeira, na prática de Yoga auxilia as pessoas com dificuldade de mobilidade. A prática explora posturas nas posições em pé e sentadas, abrangendo os quatro movimentos da coluna, o equilíbrio, o alongamento, exercícios de respiração e a iniciação à meditação. Tudo isso acompanhado de explicações sobre os fundamentos do Hatha Yoga. A […]

Dia 23.06.2024, num domingo ensolarado, das 9:30 às 11:15, foi realizada mais uma aula aberta de Yoga na pista de atletismo, com mais de 60 participantes. Este evento acontece anualmente e é sempre aberto e gratuito para todos os associados.

Dia, 31/07/2023, foi realizada a aula experimental de Yoga para Crianças. As aulas regulares serão às segundas-feiras, às 17 horas, no espaço de Yoga, 2° andar do centro esportivo e começam assim que uma turma de 15 crianças com idade entre 8 e 13 anos se formar. As inscrições já estão abertas!!! Pessoalmente na secretaria; […]

Estão abertas as inscrições para aula aberta de Yoga no Esporte Clube Pinheiros. As aulas ocorrerão na pista de atletismo, neste sábado, dia 20, a partir das 9h e das 10h30. O evento é gratuito e aberto para todos os associados. As vagas são limitadas, e as inscrições devem ser realizadas previamente clicando aqui Benefícios […]

Já imaginou um lugar pensado para ser o seu refúgio no ECP? Um lugar para você reencontrar a calma e se reconectar com a sua alma? Em breve mais informações