A programação do Ginásio de Fitness Aquático para Julho foi um sucesso! Mesmo com as temperaturas externas mais baixas nosso Ginasio de Fitness Aquatico esteve FERVENDO!!!
E para manter esse clima de Treino ‘Quente’ vamos repetir nossa programação!
Venha conhecer nossos Treinos de Inverno e mantenha seu condicionamento físico em dia!
Estratégias de aulas
2 – Double Noodle
3 – Combinada
4 – Tri Position
5 – Cárdio Super Superiores
6 – Functional Circuit
7 – Aqua Jump Circuit
9 – Equipada com luva e torn flutuante
10 – Coreografada
11 – Interval Infernal
12 – Circuito Aero
13 – Double Position
14 -Cross Training
16 – Coreografada
17 – HIIT
18 – Tubo Turbo
19 – Suspention Training
20 – Four Position
21 – Jump and Pump (Exs geral)
23 – Aqua HIT Combos
24 – Blocado Cárdio 45X15
25 – InTENsity
26 – Short Circuit Equipado
27 – Coreo Jump
28 – Double Noodle
30 – Combinada
31 – Tri- Position
